from:石塚友人（いしつかゆひと）
もし、あなたが、◯◯とは◯◯だ、◯◯でなければならない、◯◯をやってはいけない。
など、明確なルールを持っているのであれば、もしかすると、パートナー、子供、友人、上司・同僚・部下、クライアント、に対しても、そのルールを強要してしまっているかも知れません。
ぼくたち人間は、自らを幸せにするために人生のどこかでルールを身につけてきました。
たとえば、親からの愛情を受け取るために身につけたルールがあるかも知れません。
たとえば、学校の先生に怒られないために身につけたルールがあるかも知れません。
たとえば、たくさんの友達が集まってくために身に付けたルールがあるかも知れません。
たとえば、自分に自信を持たせるために身につけたルールがあるかも知れません。
たとえば、罪悪感を感じないようにするために身につけたルールがあるかも知れません。
このように自らを幸せにするためにルールを身につけてきたのです。
って、ことは、あなたにもあなた自らを幸せにするためのルールがあるし、相手にも相手自らを幸せにするためのルールがあるってことなのです。
でも、多くの人は自らのルールを守ってもらえないでストレスを感じているし、多くに人が相手のルールを守れずにストレスを与えてしまっているのが現状です。
そして、少しだけ厄介なのが、ルールというものは、破られると罰が待っているものなのです。
あなたが誰かのルールを破ると、あなたはその誰かから罰を受けます。
誰かがあなたのルールを破ると、あなたはその誰かに罰を与えたくなります。
あなたがあなた自身のルールを破ると、あなたはあなた自身に罰を与えなければならなくなります。
だから、ルールが厳しすぎる人って、常にストレスまみれになるのだと思うんですよね。
なので、これを読んでくれているあなたが、毎日、毎日、ストレスまみれで苦しんでいる。
ということであれば、一旦、自分のルールをチェックしてみると良いでしょう。
自分のルールがわかると、人のルールがわかるようになります。
そうすると、真っ先に自分とのコミュニケーションがより良くなります。
それと同時に、周りの人とのコミュニケーションもより良くなっていきますよ。
ちょっと、怖い言い方だけど、ぼくたちは、常に人のルールに裁かれているんですよね。
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