from:石塚友人(いしつかゆひと)

出会う人に良くこんなことを言われます。

「どうやったら、自分の人生は変わりますか?」と、こんなことです。

人は誰でも過去より成長することを願うものなのでしょうね。

だから、変わりたいと思うのだと思います。

それに対し、ぼくは殆どの方にこうアドバイスをさせてもらいます。

それは、ぼくの個別コンサルを受けてくださいと強制的に伝えるのではなく、何がなんでも人生を変えてやると200%の決断を迫るのでもなく、環境を変えるために家族から離れなさいと人間関係を切り裂く訳でもありません。

では、なんとアドバイスするのかというと、日誌を書き始めてみたらどうですか?

とアドバイスします。

というのも、ぼくも人生を変えたいと思った約9年前にはじめたのが実は日誌でした。

日誌を書きはじめてからぼくの内面が少しずつ変わりだし、内面の変化がぼくの発する言葉を変え、発する言葉がぼくのフォーカスを変え、ぼくのフォーカスがぼくの気持ちや感情を変え、ぼくの気持ちや感情がぼくの行動を変え、ぼくの行動がぼくの「今」を変え、ぼくの「今」がぼくの「人生」を変え続けてくれているからです。

もし、自分の人生を変えたかったら、自分の人生と向き合う必要があるでしょう。

年に1回、向き合えばいいのか?

それじゃ、ほぼ向き合っていないのと一緒です。笑

四半期に1回、向き合えばいいのか?

それじゃ、変化はおこらないと思います。笑

月に1回、向き合えばいいのか?

もうちょっと、向き合った方がいいと思います。笑

週に1回、向き合えばいいのか?

それができるなら、もっとやった方がいいと思います。笑

毎日、向き合えばいいのか?

はい、それがベターであり、ベストだと思います。笑

たった、3分でいいんです。

たった、3行でいいんです。

1日の終わりにぜひ、大切な自分と向き合ってみてください。

それだけで、人生は少しずつかも知れませんし、一気かも知れませんが変わりはじめ、自分たちをあそこ(ゴール・目標・夢・理想の姿)へ連れていくことでしょう。

良いタイミングだから、だまされたと思って、やってみることを27億%の確信度でオススメします!

ちなみに、ぼくは10年ものの日誌を使っていますよ。

こんなやつね!

オススメの日誌はこれ!

こちらもどうぞ!

人生を変えるヒントになるかもよ!

https://ameblo.jp/ace-andco/entry-12424709935.html

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