from:石塚友人（いしつかゆひと）
今日は、これから毎月開催している「今すぐ使える心理学のワークショップ」に行ってきます。
今でこそ、ぼくは人前で話すことが、楽しいと感じたり、面白いと感じたり、得意だと感じたりしているんですが、副業でコーチングビジネスを始めた頃は、自分が人前で話せるようになるなんて考えてもいなかったんです。
音読が超苦手だったぼくは、小学校5年生の時にドクタースランプアラレちゃんに出てくる栗頭先生そっくりの担任から、石塚は本が読めないから毎日読ませてやるからな。
と言われ、毎日立って教科書を読まされました^^;
５文字くらいを読むとつっかえてしまうので、スラスラと読むことができなかったぼくは、クラスメイトのほぼ100%の仲間から笑いものにさせているように感じていました。
あの頃は、学校に行くのが苦痛で苦痛で。。。
（でも、休まずに行ってましたけどね^^;）
その経験から、幼いぼくは人前で話すことが怖くなりました。
でも、コーチングだったり、人に何かをお伝えする仕事をやっていくためには、複数の人の前で話すことを避けては通れません。
そこで、人前で話すことへの怖さがどうしたら無くなるのか？
そう考えた末にぼくが導き出した答えが、話すことよりも怖いと思うことを体験すれば、話すことが怖く無くなるんじゃないか？
ってことでした。
今思うと、本当、単純だったのだと思います^^;
じゃ、話すことよりも怖いことって何だろう？
って考えて、選んだのがスカイダイビングでした。
元々、高いところが苦手なぼく。
それに加えて生命の危機を感じるスカイダイビングはもってこいのチャレンジでした。
もし、スカイダイビングにチャレンジしたら、人前で話すことなんか怖くなくなるんじゃないか？
そんな200％の確信を持って、10キロ以上の上空から飛び込んでみました。
その結果、人前で話すことへの恐怖が無くなったのかと言うと、実は全くそんなことありませんでした＞＜
その後、独立・起業したぼくはもう逃げ場がなく降参し、セミナー会場を予約して恐る恐るセミナーを開催してみたんです。
するとどうったのか？
というと、いがいと楽しかったのです。
あれだけ怖いと思っていたのに、実際やってみるとできてしまうものだなぁ〜。
と。。。
40歳を過ぎたオジサンになって、あらためて思ったのは、恐怖ってものは、頭の中で自分が作り出したお化けなんだなぁ〜。
ってことでした。
ぼくの場合は人前で話すことがお化けだったけれども、こんな事ってもしかしたら、あなたにもあるのではないでしょうか？
怖い怖いと思ってなんとなく、避けてきたこと。
そして、避ければ避けるほど、さらに怖さが増えていく。
でも、それってひょっとすると、頭の中で自分が作り出したただのお化けなのかもしれません。
やってみると、なんだ。
こんなものだったのか。
ってなると思います。
ぜひ、試してみてください。
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